启发式提示词评估器

专门解决小伙伴在写技能文档或者提示词的时候，难以判断它们的质量如何。

这里写了一个专门针对英文提示词的启发式打分脚本。

会分两层进行评分：Prompt 结构/上下文压力评分。

比如写技能文档的时候：

入口SKILL.md的目标可以定在综合90分以上。其他参考文档可以定在综合80分以上。

运行示例：
[结构层]
  - 长行 (-0分): 0 行超过 80 字符，最长 78 字符
  - 稀有字符 (-0分): 0 个独特稀有字符
  - 非标准分隔符 (-0分): 0 个箱线/块状分隔符
  - 长边界跨度 (-0分): 0 个跨度超过 400 字符的边界块，最大 0
  - 嵌套深度 (-0分): 最大嵌套深度 3
  - 连续特殊符号 (-0分): 0 段 4+ 连续特殊符号
  - 边界完整性 (-0分): 0 个未闭合或错配边界

[上下文层]
  - 体量估算 (-8分): 估算 901 tokens，区间 758-1103，置信度 low，体量级别: 较长
  - 长段未切分 (-0分): 0 段超过 220 字符，最长 78 字符
  - 段落/结构块负载 (-0分): 0 个 prose 段落超过 240 tokens，0 个结构块超过各自阈值，最大 81
  - 远距离重复 (-0分): 0 组重复单元跨越超过 80 个单位位置
  - 语言切换密度 (-0分): 0 次中英切换，密度 0.0

[非计分提示]
  - 全角/半角混用: 否
  - 检测到结构化块: 14 个

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